温泉养生，其历史悠久。在健鼎金辉酒店的温泉中沐浴，可提高神经系统的兴奋性，引起周围血管扩张，血液循环加速，促进新陈代谢，减低肌肉张力，消除疲劳，缓解痉挛和疼痛。
1、泡汤前请用温水冲洗身体，仔细清洁脚底、脚趾间和臀部，并仔细清除彩妆。
2、泡汤时身体要缓缓进入池中，先浸泡到腹部的位置，在慢慢浸至胸口。
3、在温池中浸泡十分中左右，尽量放松心情。
4、上岸坐在池边休息五到六分钟，补充些水分，最好是品一杯茶。
5、尝试不同的温池，充分享受温泉的美妙。
6、泡完汤后躺在那里休憩十到二十分钟，此时是按摩和美容的最佳时机。
7、请用清水冲洗身体后在穿好衣服 。
享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
北京健鼎金辉体育温泉酒店康乐部以国际一流水平的健身器械，宽畅的运动场地，专业的服务水平，赢得了各界领导及众多宾客的好评，在这里，您可以尽情放松身心，演绎运动无限体验趣。
体育健身，突出以身体锻炼为主要手段，养成文明健康的生活方式。健鼎金辉酒店体育馆提供乒乓球、台球、羽毛球、网球等康体活动设施。同时还有游泳馆、跑步机、儿童娱乐设施等。
